Saling berbagi info yang baik.
Dengar dari yang berpengalaman.
Tuesday, January 03, 2012
Manfaat Blueberry Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Blueberry merupakan sumber alami antioksidan yang dapat membantu mengontrol kesehatan tubuh. Buah kecil berbentuk bulat dan berwarna kebiruan ini juga kaya akan vitamin C, vitamin E, vitamin K, serat, dan bebas lemak. Berikut ini manfaat lain dari buah blueberry bagi kesehatan :
- Mengurangi Kolesterol Jahat
Antioksidan yang terkandung dalam buah blueberru membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, selain itu juga mencegah darah tinggi dan jantung. Radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker dapat netralisasi oleh kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah blueberry ini.
- Menjaga Fungsi Otak
Makan satu cangkir jus blueberry secara rutin ternyata dapat mengurangi stress pada otak dan mencegah penyakit gangguan fungsi otak yakni Alzheimer atau dementia. Selain itu kemampuan dalam belajar juga akan meningkat dengan konsumsi blueberry setiap hari secara rutin.
- Menjaga penglihatan dan kesehatan mata
Blueberry merupakan obat yang tepat untuk mencegah dan mengobati infeksi dan penyakit yang berkaitan dengan fungsi retina dan membantu mengontrol penglihatan agar selalu tajam. Masalah ocular juga dapat ditangani dengan mengkonsumsi blueberry secara regular.
- Mencegah konstipasi dan gangguan pencernaan
Serat yang terkandung dalam buah blueberry memiliki banyak manfaat khususnya bagi pencernaan, yakni mencegah konstipasi. Selain itu kandungan vitamin, asam dan fruktosa membantu masalah gangguan pencernaan.
- Melindungi tubuh dari kanker
Kandungan phytonutrient yang terdapat pada buah blueberry membantu mencegah kanker usus dan kancer rahim.
- Meningkatkan sistem imun tubuh
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, blueberry merupakan sumber antioksidan misalnya Anthocyanin, vitamin A, vitamin C, vitamin E, zat besi, dan zinc. Mengkonsumsi blueberry secara rutin dapat membantu meningkatkan sistem imun dan mencegah diri Anda dari serangan virus dan bakteri.
- Mencegah infeksi saluran kencing
Dalam blueberry juga terdapat agen antibiotik yang membantu mencegah infeksi pada saluran urin dengan mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi pada urin.
Setelah mengetahui manfaat blueberry bagi kesehatan, berikut ini manfaat blueberry bagi kecantikan :
- Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi serta agen anti-penuaan yang terkandung pada blueberry membantu Anda dari bahaya penuaan dini.
- Melindungi kulit
Masker blueberry untuk facial dapat membantu memperbaiki dan melindungi kulit dari bahaya yang disebabkan karena stress dan paparan sinar matahati. Selain itu pemakaian masker blueberry secara rutin juga membuat kulit menjadi lembut, kenyal, dan terlihat menakjubkan.
- Mencegah keriput
Antioksidan pada blueberry membantu mencegah timbulnya kerutan pada wajah, dan membuat Anda awet muda.
- Perawatan Jerawat
Terbentuknya jerawat pada wajah dapat dicegah dengan meminum jus blueberry secara rutin. Bagi wajah yang sudah berjerawat blueberry juga dapat mengatasi permasalah tersebut dan membuat kulit menjadi bebas jerawat dan lebih lembut.
Para peneliti dan ahli nutrisi sangat merekomendasikan konsumsi blueberry secara rutin karena banyaknya manfaat yang terkandung pada buah mungil ini. Jus blueberry sangat baik untuk kesehatan. Selain itu akan lebih baik untuk mengkonsumsi buah blueberry sesaat setelah memetiknya dari pohon. Oleh karena itu setelah mengetahui berbagai manfaat dari buah blueberry bagi kesehatan dan kecantikan, mulai dari sekarang tambahkan blueberry dalam menu makan Anda sehari-hari.
Manfaat blueberry, kandungan blueberry, manfaat blue berry, fungsi buah blueberry, manfaat bluberry, manfaat blueberry bagi kecantikan, manfaat bluebery, buah blueberry, manfaat facial blueberry, manfaat jus blueberry.
4 Makanan Yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat.
Pastinya kita semua akan merasa khawatir saat kemampuan otak mulai menurun. Meskipun proses penuaan akan terjadi secara alami dan seiring waktu –salah satu ciri penuaan adalah berkurangnya jumlah sel otak, namun suatu penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi makanan tertentu dapat membantu meningkatkan kemampuan mengingat.
Mungkin sebagian dari Anda belum mengetahui, bahwa makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari ternyata memiliki manfaat yang begitu besar, termasuk salah satunya yang berhubungan dengan peningkatan fungsi otak. Sayuran, buah-buahan dan biji-bijian merupakan contoh bahan makanan sehat dan salah satu fungsinya untuk mencegah degradasi fungsi otak. Namun, terdapat bahan makanan yang secara spesifik bekerja lebih efektif dalam menjaga ingatan dan meningkatkan kemampuan otak. Berikut ini 4 makanan yang barangkali belum Anda ketahui fungsi vitalnya bagi otak.
1. Ikan SardenIkan sarden mengandung lemak polyunsaturated atau lemak tidak jenuh. Dari beberapa penilitian yang telah dilakukan, ikan sarden terbukti dapat meningkatkan daya ingat secara cepat. Salah satu studi yang telah dilakukan, menunjukkan bahwa seseorang yang memiliki level omega-3 yang tinggi dalam tubuh, cenderung tidak rentan terkena penyakit atau kelainan yang berkaitan dengan fungsi otak terutama daya ingat seperti dementia atau al-zheimer dan lain lain. Sarden juga mengadung minyak omega-3, yang mengurangi inflamasi sel yang menyebabkan penurunan daya ingat. Selain sarden, makanan lain yang kaya akan omega-3 adalah salmon, ikan ‘pecak’, ikan haring, dan ikan air tawar. Konsumsi makanan yang kaya akan omega-3 setidaknya 3 kali dalam seminggu, untuk menjaga performa otak Anda.
2. Blueberry
Dalam buah blueberry terdapat kandungan antioksidan yang tinggi, yang sangat membantu melindungi otak. Selain itu, blueberry juga mengandung anthocyanin –jenis phytochemical yang membantu meningkatkan daya ingat. Selain baik untuk otak, blueberry juga bermanfaat untuk menjaga kecantikan, karena memperlambat proses penuaan dengan menunda proses oksidasi dan melawan radikal bebas, yang selama ini dihubungkan dengan masalah penurunan daya ingat. Blueberry juga merupakan sumber flavonoid –kandungan alami yang dapat meningkatkan ruang ingatan dan kemampuan belajar. Untuk mengetahui manfaat blueberry lebih jauh Anda dapat membaca artikel berikut.
3. Kopi
Siapa sangka bahwa kandungan kafein pada kopi sangat kita butuhkan saat pagi hari, kopi ternyata memiliki manfaat jangka panjang berkaitan dengan deya ingat, khususnya bagi wanita. Suatu studi menemukan bahwa wanita yang berusia 65 tahun keatas dan secara rutin mengkonsumsi 3 gelas kopi setiap hari, ternyata 33% lebih tidak rentan terhadap masalah daya ingat. Selain itu kopi juga meningkatkan aktivitas otak di bagian otak yang bertanggung jawab akan daya ingat.
4. Bayam
Bayam mengandung asam folad yang tinggi, yang telah terbukti melindungi dari penyakit Alzheimer –penyakit gangguan daya ingat. Bayam juga mengandung banyak antioksidan dan komponen lain yang berperan untuk melindungi sel otak dari kerusakan. Banyak studi yang telah dilakukan menunjukkan bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat tinggi, akan mempercepat kemampuan otak dalam memproses suatu informasi dan kemampuan mengingat. Mengkonsumsi setengah mangkok bayam setia hari akan memenuhi 2/3 kebutuhan asam folat tubuh.
meningkatkan daya ingat, makanan yang dapat meningkatkan daya ingat, makanan yang menambah daya ingat, makanan meningkatkan daya ingat, makanan yang meningkatkan daya ingat, makanan untuk meningkatkan daya ingat, makanan untuk menambah daya ingat, makanan untuk meningkatkan kemampuan otak, omega 3 meningkatkan daya ingat?, makanan untuk daya ingat otak.
Saturday, December 04, 2010
JANGAN MENUNGGU
Jangan sudah jatuh miskin baru baru berikrar mau beramal.
Sewaktu kaya pelit penuh perhitungan,
"Nantilah kesempatan kanh banyak..."
Jangan sudah tua-renta baru bertekad membina diri.
Sewaktu muda hanya membuang energi mencari pemuasan,
"Gak menikmati hidup sekarang, mau kapan lagi?"
Jangan sudah sakit parah baru mau bertobat menyesali dosa.
Sewaktu sehat sombong dan angkuh,
"Yang penting kanh hati baik, ngapain harus ke Vihara, itukan formalitas aja...!"
Jangan tiba bencana baru tulus bersujud mohon pertolongan.
Sewaktu aman selamat,
"Siapa kamu? aku tak kenal dan gak butuh...."
Jangan sudah napas terakhir baru menyadari hidup ini fana.
Sewaktu masih banyak kesempatan,
"hidup ini surga, kenapa harus mencari keabadian ?"
Jangan sudah hidup terpuruk dan melarat baru mencari makta hidup.
Sewaktu sukses,
"maaf, aku gak punya waktu......"
►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►
Jangan sudah jatuh miskin baru baru berikrar mau beramal.
Sewaktu kaya pelit penuh perhitungan,
"Nantilah kesempatan kanh banyak..."
Jangan sudah tua-renta baru bertekad membina diri.
Sewaktu muda hanya membuang energi mencari pemuasan,
"Gak menikmati hidup sekarang, mau kapan lagi?"
Jangan sudah sakit parah baru mau bertobat menyesali dosa.
Sewaktu sehat sombong dan angkuh,
"Yang penting kanh hati baik, ngapain harus ke Vihara, itukan formalitas aja...!"
Jangan tiba bencana baru tulus bersujud mohon pertolongan.
Sewaktu aman selamat,
"Siapa kamu? aku tak kenal dan gak butuh...."
Jangan sudah napas terakhir baru menyadari hidup ini fana.
Sewaktu masih banyak kesempatan,
"hidup ini surga, kenapa harus mencari keabadian ?"
Jangan sudah hidup terpuruk dan melarat baru mencari makta hidup.
Sewaktu sukses,
"maaf, aku gak punya waktu......"
►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►►
Rajawali merupakan jenis unggas yang mempunyai umur paling panjang di dunia, mencapai 70 thn.
Tapi untuk mencapai umur itu seekor Rajawali harus membuat keputusan besar pada umurnya yang ke 40 thn.
Saat umur 40 thn, cakarnya mulai menua, paruh menjadi panjang dan membengkok hingga hampir menyentuh dada. Sayapnya menjadi sangat berat karena bulunya telah tumbuh lebat dan tebal, sehingga menylitkan saat terbang. Saat itu, ia hanya mempunyai 2 pilihan : Menunggu kematian atau menjalani proses transormasi yang menyakitkan selama 150 hari. Saat melakukan transformasi itu, ia harus berusaha keras terbang ke atas puncak gunung untuk kemudian membuat sarang di tepi jurang, berhenti dan tinggal di sana selama proses berlangsung.
Pertama, ia harus mematukkan paruhnya pada batu karang sampai paruh tersebut terlepas dari mulutnya, dan kemudian menunggu tumbuhnya paruh baru. Dengan paruh yang baru tumbuh itu, ia harus mencabut satu persatu cakar-cakarnya dan ketika cakar yang baru sudah tumbuh, ia akan mencabut bulu badannya satu demi satu. Suatu proses yang panjang dan menyakitkan.
5 bulan kemudian, bulu-bulunya yang baru sudah tumbuh. Ia mulai dapat terbang kembali. Dengan paruh dan cakar baru, ia mulai menjalani 30 tahun kehidupan baruna dengan penuh energi!
Dalam kehidupan, kadang kita juga harus melakukan suatu yang BESAR untuk memulai sesuatu proses PEMBARUAN. Berani membuang kebiasaan-kebiasaan lama yang mengikat, meskipun itu adalah sesuatu yang tidak menyenangkan.
Hanya bila kita bersedia melepaskan beban lama, membuka diri untuk belajar hal-hal baru, kita mempunyai kesempatan untuk mengembangkan kemampuan kita yang terpendam, mengasah keahlian kita sepenuhnya dan menata masa depan dengan penuh keyakinan!
Tantangan terbesar untuk berubah ada di dalam diri sendiri dan kitalah sang penguasa atas diri kita sendiri!
Tapi untuk mencapai umur itu seekor Rajawali harus membuat keputusan besar pada umurnya yang ke 40 thn.
Saat umur 40 thn, cakarnya mulai menua, paruh menjadi panjang dan membengkok hingga hampir menyentuh dada. Sayapnya menjadi sangat berat karena bulunya telah tumbuh lebat dan tebal, sehingga menylitkan saat terbang. Saat itu, ia hanya mempunyai 2 pilihan : Menunggu kematian atau menjalani proses transormasi yang menyakitkan selama 150 hari. Saat melakukan transformasi itu, ia harus berusaha keras terbang ke atas puncak gunung untuk kemudian membuat sarang di tepi jurang, berhenti dan tinggal di sana selama proses berlangsung.
Pertama, ia harus mematukkan paruhnya pada batu karang sampai paruh tersebut terlepas dari mulutnya, dan kemudian menunggu tumbuhnya paruh baru. Dengan paruh yang baru tumbuh itu, ia harus mencabut satu persatu cakar-cakarnya dan ketika cakar yang baru sudah tumbuh, ia akan mencabut bulu badannya satu demi satu. Suatu proses yang panjang dan menyakitkan.
5 bulan kemudian, bulu-bulunya yang baru sudah tumbuh. Ia mulai dapat terbang kembali. Dengan paruh dan cakar baru, ia mulai menjalani 30 tahun kehidupan baruna dengan penuh energi!
Dalam kehidupan, kadang kita juga harus melakukan suatu yang BESAR untuk memulai sesuatu proses PEMBARUAN. Berani membuang kebiasaan-kebiasaan lama yang mengikat, meskipun itu adalah sesuatu yang tidak menyenangkan.
Hanya bila kita bersedia melepaskan beban lama, membuka diri untuk belajar hal-hal baru, kita mempunyai kesempatan untuk mengembangkan kemampuan kita yang terpendam, mengasah keahlian kita sepenuhnya dan menata masa depan dengan penuh keyakinan!
Tantangan terbesar untuk berubah ada di dalam diri sendiri dan kitalah sang penguasa atas diri kita sendiri!
Tuesday, September 28, 2010
Wanita Memiliki Banyak Kelebihan
Kebanyakan wanita tentunya mengagumi kaum lelaki. Tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa ternyata wanita memiliki banyak kelebihan yang mengagumkan dibandingkan dengan laki-laki.
Perempuan berevolusi menjadi semakin cantik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita berevolusi menjadi lebih cantik, sementara laki-laki begitu-begitu saja.
Dalam penelitian terhadap lebih dari dua ribu orang selama empat dekade, disimpulkan bahwa perempuan berpenampilan menarik memiliki anak 16 persen lebih banyak daripada yang berpenampilan biasa-biasa saja.
Lebih lanjut lagi, ternyata kemungkinan wanita-wanita cantik tersebut memiliki anak perempuan sebagai anak pertama lebih besar 36 persen dari yang lainnya.
Perempuan lebih sering selamat dari kecelakaan mobil. Ya, ini menyedihkan, namun begitulah kenyataannya. Berdasarkan penelitian oleh Universitas Carnegie Mellon, di Pittsburgh, Amerika Serikat, laki-laki 77 persen lebih berisiko meninggal dalam kecelakaan mobil dibanding perempuan.
Perempuan lebih mudah merasa nyaman. Berdasarkan hasil sebuah survei yang dilakukan terhadap dua ribu orang, ternyata wanita jauh lebih mudah membicarakan masalahnya dibandingkan laki-laki.
Sebanyak 53 persen wanita membicarakan masalahnya pada teman-teman mereka, sementara laki-laki yang menceritakan masalahnya hanya 29 persen. Jadi, perempuan lebih mudah merasa nyaman dibandingkan pria.
Wanita lebih tahan resesi. Menurut sebuah Biro Statistik Tenaga Kerja, sebanyak 80 persen orang yang kehilangan pekerjaan, sejak Desember 2007, adalah laki-laki. Hal ini kemungkinan disebabkan karena lapangan pekerjaan yang didominasi prialah yang paling keras terkena dampak resesi global.
Memang menyebalkan, tetapi mungkin sudah waktunya kaum Adam beralih pekerjaan menjadi perawat atau guru.
Wanita lebih sering lulus perguruan tinggi. Seperti diketahui, wanita lebih banyak terdaftar di perguruan tinggi dibandingkan laki-laki.
Sebuah statistik mengungkapkan bahwa laki-laki yang lulus dan mendapatkan gelar sarjana juga lebih sedikit daripada wanita. Kebanyakan laki-laki ternyata membutuhkan waktu lebih lama dari lima tahun untuk menyelesaikan kuliah mereka.
*** Makanan ***
Wanita makan lebih sehat. Penelitian terhadap sekitar 14 ribu orang yang dilakukan oleh University of Minnesota, AS, menunjukkan bahwa wanita lebih banyak memilih makanan sehat dibanding pria.
Ketika pria lebih suka makan makanan beku atau cepat saji seperti daging merah dan pizza, para wanita justru menaruh sejumlah buah dan sayuran dalam piring mereka. Kendati begitu, wanita juga harus mengobati kecanduan mereka pada coklat yang sulit dihilangkan.
Penelitian menunjukkan kekebalan tubuh wanita lebih kuat dibandingkan pria. Jadi, tak heran bila laki-laki bertingkah layaknya seorang bayi ketika mereka terserang flu.
Kenyataannya, wanita memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dibanding laki-laki. Ketika terjadi pertempuran dalam tubuh, wanita memiliki senjata rahasia yakni hormon estrogen. Penelitian dari McGill University, Kanada, menunjukkan bahwa estrogen dapat mengatasi enzim yang mengganggu pertahanan tubuh terhadap bakteri dan virus.
Wanita berumur lebih panjang. Di antara populasi dunia, sebanyak 85 persen orang yang berusia lebih dari 100 tahun adalah wanita. Menurut penelitian New England Centenarian, umumnya wanita hidup lima hingga 10 tahun leibh lama dibanding pria.
Wanita dapat menjadi bos yang lebih baik. Hal ini mungkin sedikit kontroversial. Beberapa ahli dengan yakin berpendapat bahwa kaum wanita dapat menjadi bos yang lebih hebat daripada laki-laki.
Ini disebabkan karena wanita adalah pendengar dan mentor yang lebih baik. Selain itu, wanita juga dapat menyelesaikan masalah dengan lebih baik, dan mengerjakan dua hingga tiga pekerjaan sekaligus.
Dalam sebuah artikel Daily News, baru-baru ini, seorang ahli mengatakan bahwa saat ini perekonomian lebih berorientasi pada pelayanan, sehingga karyawan yang bisa menjadi penyemangat lebih diperlukan.
Wanita dinilai sebagai penghubung yang lebih baik dibanding pria, serta lebih lihai dalam memberikan semangat kepada para pekerja.
Wanita berinvestasi lebih baik. Penelitian pada 100 ribu portofolio menunjukkan bahwa investasi wanita lebih menghasilkan dibanding investasi pria. Perbandingannya adalah 18 persen dibanding 11 persen.
Hal ini mungkin disebabkan karena wanita lebih berhati-hati dengan keputusan investasinya dan berpikir untuk jangka panjang.
Kebanyakan wanita tentunya mengagumi kaum lelaki. Tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa ternyata wanita memiliki banyak kelebihan yang mengagumkan dibandingkan dengan laki-laki.
Perempuan berevolusi menjadi semakin cantik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita berevolusi menjadi lebih cantik, sementara laki-laki begitu-begitu saja.
Dalam penelitian terhadap lebih dari dua ribu orang selama empat dekade, disimpulkan bahwa perempuan berpenampilan menarik memiliki anak 16 persen lebih banyak daripada yang berpenampilan biasa-biasa saja.
Lebih lanjut lagi, ternyata kemungkinan wanita-wanita cantik tersebut memiliki anak perempuan sebagai anak pertama lebih besar 36 persen dari yang lainnya.
Perempuan lebih sering selamat dari kecelakaan mobil. Ya, ini menyedihkan, namun begitulah kenyataannya. Berdasarkan penelitian oleh Universitas Carnegie Mellon, di Pittsburgh, Amerika Serikat, laki-laki 77 persen lebih berisiko meninggal dalam kecelakaan mobil dibanding perempuan.
Perempuan lebih mudah merasa nyaman. Berdasarkan hasil sebuah survei yang dilakukan terhadap dua ribu orang, ternyata wanita jauh lebih mudah membicarakan masalahnya dibandingkan laki-laki.
Sebanyak 53 persen wanita membicarakan masalahnya pada teman-teman mereka, sementara laki-laki yang menceritakan masalahnya hanya 29 persen. Jadi, perempuan lebih mudah merasa nyaman dibandingkan pria.
Wanita lebih tahan resesi. Menurut sebuah Biro Statistik Tenaga Kerja, sebanyak 80 persen orang yang kehilangan pekerjaan, sejak Desember 2007, adalah laki-laki. Hal ini kemungkinan disebabkan karena lapangan pekerjaan yang didominasi prialah yang paling keras terkena dampak resesi global.
Memang menyebalkan, tetapi mungkin sudah waktunya kaum Adam beralih pekerjaan menjadi perawat atau guru.
Wanita lebih sering lulus perguruan tinggi. Seperti diketahui, wanita lebih banyak terdaftar di perguruan tinggi dibandingkan laki-laki.
Sebuah statistik mengungkapkan bahwa laki-laki yang lulus dan mendapatkan gelar sarjana juga lebih sedikit daripada wanita. Kebanyakan laki-laki ternyata membutuhkan waktu lebih lama dari lima tahun untuk menyelesaikan kuliah mereka.
*** Makanan ***
Wanita makan lebih sehat. Penelitian terhadap sekitar 14 ribu orang yang dilakukan oleh University of Minnesota, AS, menunjukkan bahwa wanita lebih banyak memilih makanan sehat dibanding pria.
Ketika pria lebih suka makan makanan beku atau cepat saji seperti daging merah dan pizza, para wanita justru menaruh sejumlah buah dan sayuran dalam piring mereka. Kendati begitu, wanita juga harus mengobati kecanduan mereka pada coklat yang sulit dihilangkan.
Penelitian menunjukkan kekebalan tubuh wanita lebih kuat dibandingkan pria. Jadi, tak heran bila laki-laki bertingkah layaknya seorang bayi ketika mereka terserang flu.
Kenyataannya, wanita memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dibanding laki-laki. Ketika terjadi pertempuran dalam tubuh, wanita memiliki senjata rahasia yakni hormon estrogen. Penelitian dari McGill University, Kanada, menunjukkan bahwa estrogen dapat mengatasi enzim yang mengganggu pertahanan tubuh terhadap bakteri dan virus.
Wanita berumur lebih panjang. Di antara populasi dunia, sebanyak 85 persen orang yang berusia lebih dari 100 tahun adalah wanita. Menurut penelitian New England Centenarian, umumnya wanita hidup lima hingga 10 tahun leibh lama dibanding pria.
Wanita dapat menjadi bos yang lebih baik. Hal ini mungkin sedikit kontroversial. Beberapa ahli dengan yakin berpendapat bahwa kaum wanita dapat menjadi bos yang lebih hebat daripada laki-laki.
Ini disebabkan karena wanita adalah pendengar dan mentor yang lebih baik. Selain itu, wanita juga dapat menyelesaikan masalah dengan lebih baik, dan mengerjakan dua hingga tiga pekerjaan sekaligus.
Dalam sebuah artikel Daily News, baru-baru ini, seorang ahli mengatakan bahwa saat ini perekonomian lebih berorientasi pada pelayanan, sehingga karyawan yang bisa menjadi penyemangat lebih diperlukan.
Wanita dinilai sebagai penghubung yang lebih baik dibanding pria, serta lebih lihai dalam memberikan semangat kepada para pekerja.
Wanita berinvestasi lebih baik. Penelitian pada 100 ribu portofolio menunjukkan bahwa investasi wanita lebih menghasilkan dibanding investasi pria. Perbandingannya adalah 18 persen dibanding 11 persen.
Hal ini mungkin disebabkan karena wanita lebih berhati-hati dengan keputusan investasinya dan berpikir untuk jangka panjang.
Saturday, September 25, 2010
Kucing Warna gelap lebih berisiko Tularkan Alergi
Kucing adalah salah satu hewan yang dicintai tapi juga ditakuti karena kucing penyebab paling umum dari alergi. Diperkirakan jumlah orang yang memiliki alergi kucing lebih besar dibandingkan dengan alergi anjing.
Kucing merupakan salah satu binatang yang menggemaskan, namun tidak halnya bagi orang yang memiliki alergi. Sebuah studi menuturkan bahwa alergi terhadap kucing ternyata dipengaruhi oleh warna bulu kucing itu sendiri.
Selama ini diketahui bahwa sumber dari alergi adalah protein yang ditemukan pada bulu kucing, urin serta air liurnya, sehingga membuat semua jenis kucing bisa menyebabkan alergi.
Dikutip dari NY Times, beberapa ilmuwan menduga bahwa warna dari bulu kucing juga mempengaruhi risiko alergi.
Diperkirakan semakin gelap warna bulu yang dimiliki kucing, maka akan semakin besar kemungkinannya menimbulkan reaksi alergi.
Peneliti dari Long Island College Hospital, Brooklyn, New York dalam konferensi tahunan American Academy of Allergy, Asthma and Immunology melaporkan bahwa pecinta kucing yang memiliki alergi dengan hewan ini mungkin akan lebih mampu menoleransi alergi tersebut jika punya kucing dengan warna bulu yang terang.
Penelitian ini melibatkan lebih dari 300 pasien yang memiliki rhinitis alergi. Sebanyak 146 pasien memiliki kucing dengan bulu berwarna gelap, 96 pasien memiliki kucing dengan bulu berwarna terang dan 80 pasien tidak memiliki kucing.
Didapatkan bahwa pasien yang memiliki kucing dengan bulu berwarna gelap 2-4 kali lebih mungkin terkena gejala alergi sedang hingga berat, dibandingkan dengan pasien yang memiliki kucing berwarna terang. Pada hasil tersebut didapatkan perbedaan yang signifikan secara statistik.
Selain itu dalam penelitian tambahan juga ditemukan bahwa kucing betina menghasilkan lebih sedikit alergen dibandingkan dengan kucing jantan.
Mesti demikian beberapa ahli akan melakukan penelitian dalam skala besar untuk melihat lebih jauh pengaruh warna bulu pada kucing dengan risiko alergi yang ditimbulkan.
Kucing adalah salah satu hewan yang dicintai tapi juga ditakuti karena kucing penyebab paling umum dari alergi. Diperkirakan jumlah orang yang memiliki alergi kucing lebih besar dibandingkan dengan alergi anjing.
Kucing merupakan salah satu binatang yang menggemaskan, namun tidak halnya bagi orang yang memiliki alergi. Sebuah studi menuturkan bahwa alergi terhadap kucing ternyata dipengaruhi oleh warna bulu kucing itu sendiri.
Selama ini diketahui bahwa sumber dari alergi adalah protein yang ditemukan pada bulu kucing, urin serta air liurnya, sehingga membuat semua jenis kucing bisa menyebabkan alergi.
Dikutip dari NY Times, beberapa ilmuwan menduga bahwa warna dari bulu kucing juga mempengaruhi risiko alergi.
Diperkirakan semakin gelap warna bulu yang dimiliki kucing, maka akan semakin besar kemungkinannya menimbulkan reaksi alergi.
Peneliti dari Long Island College Hospital, Brooklyn, New York dalam konferensi tahunan American Academy of Allergy, Asthma and Immunology melaporkan bahwa pecinta kucing yang memiliki alergi dengan hewan ini mungkin akan lebih mampu menoleransi alergi tersebut jika punya kucing dengan warna bulu yang terang.
Penelitian ini melibatkan lebih dari 300 pasien yang memiliki rhinitis alergi. Sebanyak 146 pasien memiliki kucing dengan bulu berwarna gelap, 96 pasien memiliki kucing dengan bulu berwarna terang dan 80 pasien tidak memiliki kucing.
Didapatkan bahwa pasien yang memiliki kucing dengan bulu berwarna gelap 2-4 kali lebih mungkin terkena gejala alergi sedang hingga berat, dibandingkan dengan pasien yang memiliki kucing berwarna terang. Pada hasil tersebut didapatkan perbedaan yang signifikan secara statistik.
Selain itu dalam penelitian tambahan juga ditemukan bahwa kucing betina menghasilkan lebih sedikit alergen dibandingkan dengan kucing jantan.
Mesti demikian beberapa ahli akan melakukan penelitian dalam skala besar untuk melihat lebih jauh pengaruh warna bulu pada kucing dengan risiko alergi yang ditimbulkan.
Thursday, July 29, 2010
6. KESIMPULAN
Para pembaca sekalian, dari uraian di atas dapatlah kita sampaikan pada suatu kesimpulan, bahwa nasib manusia itu ditentukan oleh manusia itu sendiri, apakah anda akan menjadi sukses atau gembel, mau masuk surga atau neraka. Murninya pikiran kita tergantung kepada kita sendiri, tidak masalah bagaimana hebatnya sang guru ataupun naskah suci, mereka cuma bisa menyediakan metode untuk membimbing kita menempuh jalan, bagaimana memurnikan pikiran adalah sepenuhnya tergantung diri kita sendiri, tak akan ada yang dapat menggantikan peran tersebut.
Sebagai umat awam, ajaran Sang Buddha mendorong agar para umat ini dapat memenuhi kebutuhan phisik mereka dengan baik, dengan demikian mereka baru dapat membuka pikiran untuk mendapatkan penerangan Dharma.
Ciptakanlah surga di dunia ini, pesanlah tempat di surga alam lainnya. Dengan demikian maka kita telah berada di jalan yang benar. Semoga setiap tindakan kita telah mencerminkan kebahagiaan yang didambakan semua makhluk. Semoga semua makhluk memperoleh kebahagiaan.
Syair persembahan untuk leluhur
Kita semua pernah alpha
larut dalam lautan keinginan
diliputi kegelapan dan ketidaktahuan
berjalan tanpa arah dan tujuan
Di alam samsara yang tiada bertepi
di saat kita semua berdoa
untuk sebuah jalan
seberkas sinar turun dari angkasa
membawa kabar akan kebenaran
Dharma telah kutemukan
Dharma pelita dari guru
dengan haru kusemaikan kebahagiaan
untuk leluhur dan sanak keluargaku
agar dapat berjalan dengan keteguhan
Kulimpahkan jasa atas penulisan blog ini
kepada para leluhur dan sanak keluargaku
Yang masih berada di alam menderita
Turunlah seberkas sinar Dharma
dari peraduanmu oh para Buddha dan Boddhisattva
menerangi perjalanan mereka, terbangkitlah
kesadaran akan kebenaran
terbebaslah mereka dari segala hambatan
dalam perjalanan ini.
Para pembaca sekalian, dari uraian di atas dapatlah kita sampaikan pada suatu kesimpulan, bahwa nasib manusia itu ditentukan oleh manusia itu sendiri, apakah anda akan menjadi sukses atau gembel, mau masuk surga atau neraka. Murninya pikiran kita tergantung kepada kita sendiri, tidak masalah bagaimana hebatnya sang guru ataupun naskah suci, mereka cuma bisa menyediakan metode untuk membimbing kita menempuh jalan, bagaimana memurnikan pikiran adalah sepenuhnya tergantung diri kita sendiri, tak akan ada yang dapat menggantikan peran tersebut.
Sebagai umat awam, ajaran Sang Buddha mendorong agar para umat ini dapat memenuhi kebutuhan phisik mereka dengan baik, dengan demikian mereka baru dapat membuka pikiran untuk mendapatkan penerangan Dharma.
Ciptakanlah surga di dunia ini, pesanlah tempat di surga alam lainnya. Dengan demikian maka kita telah berada di jalan yang benar. Semoga setiap tindakan kita telah mencerminkan kebahagiaan yang didambakan semua makhluk. Semoga semua makhluk memperoleh kebahagiaan.
Syair persembahan untuk leluhur
Kita semua pernah alpha
larut dalam lautan keinginan
diliputi kegelapan dan ketidaktahuan
berjalan tanpa arah dan tujuan
Di alam samsara yang tiada bertepi
di saat kita semua berdoa
untuk sebuah jalan
seberkas sinar turun dari angkasa
membawa kabar akan kebenaran
Dharma telah kutemukan
Dharma pelita dari guru
dengan haru kusemaikan kebahagiaan
untuk leluhur dan sanak keluargaku
agar dapat berjalan dengan keteguhan
Kulimpahkan jasa atas penulisan blog ini
kepada para leluhur dan sanak keluargaku
Yang masih berada di alam menderita
Turunlah seberkas sinar Dharma
dari peraduanmu oh para Buddha dan Boddhisattva
menerangi perjalanan mereka, terbangkitlah
kesadaran akan kebenaran
terbebaslah mereka dari segala hambatan
dalam perjalanan ini.
5. MEMBINA DIRI
Senantiasa dalam setiap kesempatan, Saya selalu mengingatkan kepada para umat awam yang ingin sukses dan bahagia, yang ingin menciptakan surga di dunia, janganlah lupa membina diri.
Karena tujuan akhir hidup manusia bukanlah kenikmatan saat ini, tetapi adalah pada saat pemadaman nafsu, yang disebut Nirvana. Sang Buddha mengatakan orang bodoh mengejar kenikmatan duniawi untuk memuaskan nafsunya dari hari ke hari, mereka percaya bahwa mereka bahagia, bisa dikatakan mereka hanya memakan sejumlah rumput dan mengacuhkan seluruh bukit kenikmatan.
Kenikmatan duniawi itu cuma senilai seper enambelas (1/16) dari kegembiraan yang didapat dari pembinaan diri dan dapat memadamkan nafsu. Membina diri penting agar kita senantiasa dapat berbahagia pada saat ini dan pada saat kehidupan berikutnya, untuk mempertahankan kehidupan yang sukses dan bahagia, maka membina diri adalah mutlak.
Perlu suatu disiplin yang teguh dalam membina diri ini. Membina diri dapat dilaksanakan setiap hari dengan cara bermeditasi, membaca mantra ataupun melakukan puja bakti. (topik disiplin diri sudah dibahas di bagian depan)
Kegiatan tersebut dapat dilakukan secara bersamaan atau terpisah sendiri-sendiri. Apabila dilakukan bersamaan tentu akan lebih baik. Membina diri bagi umat awam dapat dilakukan di rumah atau di Vihara.
Penulis sangat menyarankan dan mendorong umat dapat melakukan pembinaan diri setiap hari di rumah dengan disiplin yang ketat. Karena dengan kegiatan tersebut, maka senantiasa kita terjaga dan waspada, serta dapat mencapai kesuksesan dan kebahagiaan yang panjang.
Banyak umat yang setelah sukses, melupakan pembinaan diri, bahkan menjadi merosot mental dan prilakunya, hal mana yang tentunya sangat disayangkan. Meditasilah minimum 20 menit sehari, membaca mantra minimum 30 menit sehari, melakukan puja bakti minimum 30 menit perhari. Anda akan lahir sebagai manusia baru, yang berbahagia disini dan dialam sana, lakukan secara terus-menerus dan disiplinlah.
Dengan benteng pembinaan diri ini, kita senantiasa mengasah pisau hati kita agar tetap komitmen dengan Dharma. Agar tetap komitmen untuk mensucikan pikiran, mengurangi perbuatan jahat, memperbanyak perbuatan baik.
Dengan demikian karma baik akan senantiasa mengikuti kita, kita ingin menciptakan surga di dunia ini dan menikmati surga di alam berikutnya. Semoga Sang Buddha memberikan penerangan Dharma kepada semua makhluk. Semoga semua makhluk dalam perjalanan mereka dapat memperoleh kebahagiaan, menikmati kebahagiaan mereka dan lepas dari segala penderitaan.
.
Senantiasa dalam setiap kesempatan, Saya selalu mengingatkan kepada para umat awam yang ingin sukses dan bahagia, yang ingin menciptakan surga di dunia, janganlah lupa membina diri.
Karena tujuan akhir hidup manusia bukanlah kenikmatan saat ini, tetapi adalah pada saat pemadaman nafsu, yang disebut Nirvana. Sang Buddha mengatakan orang bodoh mengejar kenikmatan duniawi untuk memuaskan nafsunya dari hari ke hari, mereka percaya bahwa mereka bahagia, bisa dikatakan mereka hanya memakan sejumlah rumput dan mengacuhkan seluruh bukit kenikmatan.
Kenikmatan duniawi itu cuma senilai seper enambelas (1/16) dari kegembiraan yang didapat dari pembinaan diri dan dapat memadamkan nafsu. Membina diri penting agar kita senantiasa dapat berbahagia pada saat ini dan pada saat kehidupan berikutnya, untuk mempertahankan kehidupan yang sukses dan bahagia, maka membina diri adalah mutlak.
Perlu suatu disiplin yang teguh dalam membina diri ini. Membina diri dapat dilaksanakan setiap hari dengan cara bermeditasi, membaca mantra ataupun melakukan puja bakti. (topik disiplin diri sudah dibahas di bagian depan)
Kegiatan tersebut dapat dilakukan secara bersamaan atau terpisah sendiri-sendiri. Apabila dilakukan bersamaan tentu akan lebih baik. Membina diri bagi umat awam dapat dilakukan di rumah atau di Vihara.
Penulis sangat menyarankan dan mendorong umat dapat melakukan pembinaan diri setiap hari di rumah dengan disiplin yang ketat. Karena dengan kegiatan tersebut, maka senantiasa kita terjaga dan waspada, serta dapat mencapai kesuksesan dan kebahagiaan yang panjang.
Banyak umat yang setelah sukses, melupakan pembinaan diri, bahkan menjadi merosot mental dan prilakunya, hal mana yang tentunya sangat disayangkan. Meditasilah minimum 20 menit sehari, membaca mantra minimum 30 menit sehari, melakukan puja bakti minimum 30 menit perhari. Anda akan lahir sebagai manusia baru, yang berbahagia disini dan dialam sana, lakukan secara terus-menerus dan disiplinlah.
Dengan benteng pembinaan diri ini, kita senantiasa mengasah pisau hati kita agar tetap komitmen dengan Dharma. Agar tetap komitmen untuk mensucikan pikiran, mengurangi perbuatan jahat, memperbanyak perbuatan baik.
Dengan demikian karma baik akan senantiasa mengikuti kita, kita ingin menciptakan surga di dunia ini dan menikmati surga di alam berikutnya. Semoga Sang Buddha memberikan penerangan Dharma kepada semua makhluk. Semoga semua makhluk dalam perjalanan mereka dapat memperoleh kebahagiaan, menikmati kebahagiaan mereka dan lepas dari segala penderitaan.
.
Sunday, July 25, 2010
4. HARMONIS DENGAN LINGKUNGAN
i. Harmonis dengan Keluarga
Kesuksesan karier dan keharmonisan keluarga ibarat 2 sisi mata uang, mereka adalah komponen yang tidak dapat dipisahkan dalam upaya menciptakan Surga di dunia ini. Coba bayangkan, seorang yang sukses dan kaya raya menghadapi makan malam sendirian, karena istri dan anak-anak mereka telah kabur karena percekcokan.
"Hidangan apapun yang ada di meja tidak akan ada rasanya, hampa dan sepi adalah teman baginya. Sedangkan seorang yang tidak kaya, makan dengan ditemani tawa ceria anak istri, walaupun tempe yang terhidang di meja, rasanya sungguh seperti makanan para dewata di kerajaan surgawi".
Keluarga sebagai satu kelompok manusia yang senantiasa setiap hari berinteraktif (±14 jam sehari berkumpul bersama), maka keharmonisan keluarga merupakan kunci penting bagi terciptanya kebahagiaan pada kehidupan saat ini.
Perkawinan merupakan suatu pertalian di antara kekurangan dan ketidak-sempurnaan. Masing-masing pasangan harus dapat mengembangkan sikap menerima dan bersyukur atas kelebihan atau kekurangannya. Toleransi, kesabaran, kasih sayang, saling terbuka merupakan landasan bagi terciptanya keluarga yang harmonis.
Anda dapat memilih untuk menciptakan surga di dunia melalui keluarga yang harmonis, atau membalikkannya menjadi neraka bagi keluarga yang tidak menemukan kedamaian dan keserasian. Cuma ada satu jalan sempit yang dapat dilalui oleh berdua, untuk itu keduanya harus saling berpegang tangan dan mengingatkan, karena jalan yang terbentang di depan tidak selalu rata dan mudah. Seorang suami harus memperlakukan isterinya dengan hormat, penuh pengertian, dan timbang rasa bukan menganggap mereka sebagai pembantu atau parasit. Kalau kebetulan suami yang bekerja, maka isteri yang mengurusi rumah tangga juga mempunyai peranan yang berat untuk menjaga rumah dan anak-anak. Demikian sebaliknya, apabila isteri yang bekerja, sedangkan suami belum mendapat pekerjaan, maka kedua belah pihak tetap harus saling menghormati, saling menyayangi. Suami jangan keenakan terus tidur dirumah. Bagaimanapun suami harus rajin dan disiplin untuk mencari nafkah. Tidak perlu mencari siapa yang bekerja lebih keras, karena pencarian tersebut akan berakhir dengan perang dunia. Isteri harus melayani suami dengan baik dan lembut, jangan sering mengontrol untuk hal-hal yang kecil, karena satu hal yang paling dibenci oleh laki-laki adalah merasa diperlakukan seperti anak kecil.
Sang Buddha membagi 4 jenis kehidupan perkawinan :
a. Seorang suami jahat dengan isteri jahat
Seperti mayat bersanding dengan mayat lainnya
b. Seorang suami jahat dengan isteri baik
Seperti mayat bersanding dengan bidadari
c. Seorang suami baik dengan isteri jahat
Seperti malaikat bersanding dengan mayat
d. Seorang suami baik dengan isteri baik
Seperti Malaikat bersanding dengan bidadari
Karenanya perkawinan antara suami yang baik dengan isteri yang baik menciptakan surga di dunia ini. Di dalam keluarga, penting sekali dipancarkan pikiran-pikiran positif agar keluarga bahagia. Kalau suami pulang malam, jangan isteri langsung mencurigai dan menuduh yang bukan-bukan, perlu kearifan untuk memulai masalah.
Seorang suami atau isteri yang senantiasa memancarkan energi positif, akan mengundang pasangannya dan anak-anak untuk mendekat dan bercengkerama bersama. Demikian sebaliknya, seorang suami atau isteri yang suka emosional dan berpikiran negatif, menjauhkan pasangan dan anak-anaknya dari pelukannya.
Sang Buddha bersabda "Sebuah keluarga adalah tempat dimana pikiran bergabung dan kesentuhan satu dengan yang lain. Bila pikiran-pikiran saling mencintai satu dengan yang lain, rumah itu akan seindah taman bunga yang asri, namun bila pikiran-pikiran itu tidak harmonis satu dengan yang lain, keadaannya bagaikan topan badai yang memporak-porandakan isi taman itu" (Angattara Nikaya III;30)
ii. Harmonis dengan Lingkungan
Dengan teman-teman, baik rekan sekerja atau sahabat-sahabat, perlu juga dijalin hubungan saling menghormati. Pancarkan pikiran-pikiran positif kepada lingkungan sekitar kita akan membuat kita berbahagia, demikian juga lingkungan kita.
Bergaullah dengan teman-teman yang baik, dan yang dapat membawa ketenangan batin. Hindari diri dari pembicaraan yang tidak baik. Dalam pergaulan hak dan kewajiban masing-masing pihak perlulah dijaga. Janganlah cepat tersinggung oleh kata-kata yang belum tentu dimaksudkan untuk menyakiti kita. Cobalah berpikiran positif, bahwa si Anu tidak bermaksud menghina saya, sedangkan dalam berteman, agar segalanya dilandaskan kepada etikad/niat baik.
Salah satu cara melanggengkan persahabatan adalah saling tolong-menolong. Dalam hidup ini pilihlah beberapa sahabat yang dapat menjadi teman diskusi dan yang dapat membantu kita memperoleh kemajuan batin yang lebih baik.
Teman yang salah pilih, merupakan ular berbisa yang setiap saat dapat membawa kita kearah kegelapan batin. Jangan ragu dan segan untuk menolak ajakan yang dapat membahayakan kita. Ingatlah bahwa tidak semua orang berbahagia melihat kita sukses dan berhasil. Hindari tempat-tempat yang berbau maksiat, agar tidak terjerumus.
Bolehkah saya ke diskotik sesekali atau karaoke? Boleh saja, asal anda dapat mengendalikan diri dan tidak keablasan, benteng diri anda adalah pengendalian pikiran anda, apabila benteng tersebut jebol, maka anda akan merasakan penderitaan, walau mungkin sementara itu kenikmatan semu yang anda peroleh, tetapi percayalah anda sedang di jurang neraka dunia dan maksiat.
Jangan perdulikan kata-kata teman yang mengejek kita kuno, banci, penakut, takut isteri dan kata-kata lainnya yang berbisa. Karena kata-kata tersebutlah yang dapat menyebabkan anda kehilangan kendali diri.
Janganlah iri hati dan dengki dengan keberhasilan teman kita. Justru kita harus bersyukur dan mendoakan teman-teman kita, agar kita semuanya bisa sukses dan bahagia. Dengan suksesnya teman-teman kita, bukankah jalan hidup kita juga dapat berubah. Mungkin saja besok-besok teman tersebut dapat membuka jalan bagi hidup kita. Kalau semua teman, kita harapkan selalu miskin dan susah, otomatis kita juga akan mendapatkan kesulitan, yang jelas mereka pasti akan selalu merongrong kita untuk mendapatkan pekerjaan dan pinjaman uang.
Harmonis dengan lingkungan dapat berarti juga harmonis dengan setiap makhluk dan alam ini. Alam ini adalah keseimbangan yang secara alamiah terbentuk. Karenanya, setiap tindakan yang menyebabkan ketergangguan atas keseimbangan tersebut akan membawa kerugian bagi semua pihak.
Melepaskan makhluk hidup juga merupakan usaha harmonisasi dengan lingkungan, Nabi Lao Tze dan Nabi Kong Hu Cu sangat menekankan perlunya keseimbangan alami ini. Kita sudah banyak melihat bukti bencana longsor, banjir, kebakaran, cuaca buruk, semuanya karena alam terganggu.
Tetapi mereka yang menyebabkan alam terganggu dan penderitaan bagi pihak lain, seolah menutup mata dan bahkan tertawa menikmati keuntungan dari hasil eksploitasi tersebut. Semoga mereka segera menyadari perbuatan mereka.
.
i. Harmonis dengan Keluarga
Kesuksesan karier dan keharmonisan keluarga ibarat 2 sisi mata uang, mereka adalah komponen yang tidak dapat dipisahkan dalam upaya menciptakan Surga di dunia ini. Coba bayangkan, seorang yang sukses dan kaya raya menghadapi makan malam sendirian, karena istri dan anak-anak mereka telah kabur karena percekcokan.
"Hidangan apapun yang ada di meja tidak akan ada rasanya, hampa dan sepi adalah teman baginya. Sedangkan seorang yang tidak kaya, makan dengan ditemani tawa ceria anak istri, walaupun tempe yang terhidang di meja, rasanya sungguh seperti makanan para dewata di kerajaan surgawi".
Keluarga sebagai satu kelompok manusia yang senantiasa setiap hari berinteraktif (±14 jam sehari berkumpul bersama), maka keharmonisan keluarga merupakan kunci penting bagi terciptanya kebahagiaan pada kehidupan saat ini.
Perkawinan merupakan suatu pertalian di antara kekurangan dan ketidak-sempurnaan. Masing-masing pasangan harus dapat mengembangkan sikap menerima dan bersyukur atas kelebihan atau kekurangannya. Toleransi, kesabaran, kasih sayang, saling terbuka merupakan landasan bagi terciptanya keluarga yang harmonis.
Anda dapat memilih untuk menciptakan surga di dunia melalui keluarga yang harmonis, atau membalikkannya menjadi neraka bagi keluarga yang tidak menemukan kedamaian dan keserasian. Cuma ada satu jalan sempit yang dapat dilalui oleh berdua, untuk itu keduanya harus saling berpegang tangan dan mengingatkan, karena jalan yang terbentang di depan tidak selalu rata dan mudah. Seorang suami harus memperlakukan isterinya dengan hormat, penuh pengertian, dan timbang rasa bukan menganggap mereka sebagai pembantu atau parasit. Kalau kebetulan suami yang bekerja, maka isteri yang mengurusi rumah tangga juga mempunyai peranan yang berat untuk menjaga rumah dan anak-anak. Demikian sebaliknya, apabila isteri yang bekerja, sedangkan suami belum mendapat pekerjaan, maka kedua belah pihak tetap harus saling menghormati, saling menyayangi. Suami jangan keenakan terus tidur dirumah. Bagaimanapun suami harus rajin dan disiplin untuk mencari nafkah. Tidak perlu mencari siapa yang bekerja lebih keras, karena pencarian tersebut akan berakhir dengan perang dunia. Isteri harus melayani suami dengan baik dan lembut, jangan sering mengontrol untuk hal-hal yang kecil, karena satu hal yang paling dibenci oleh laki-laki adalah merasa diperlakukan seperti anak kecil.
Sang Buddha membagi 4 jenis kehidupan perkawinan :
a. Seorang suami jahat dengan isteri jahat
Seperti mayat bersanding dengan mayat lainnya
b. Seorang suami jahat dengan isteri baik
Seperti mayat bersanding dengan bidadari
c. Seorang suami baik dengan isteri jahat
Seperti malaikat bersanding dengan mayat
d. Seorang suami baik dengan isteri baik
Seperti Malaikat bersanding dengan bidadari
Karenanya perkawinan antara suami yang baik dengan isteri yang baik menciptakan surga di dunia ini. Di dalam keluarga, penting sekali dipancarkan pikiran-pikiran positif agar keluarga bahagia. Kalau suami pulang malam, jangan isteri langsung mencurigai dan menuduh yang bukan-bukan, perlu kearifan untuk memulai masalah.
Seorang suami atau isteri yang senantiasa memancarkan energi positif, akan mengundang pasangannya dan anak-anak untuk mendekat dan bercengkerama bersama. Demikian sebaliknya, seorang suami atau isteri yang suka emosional dan berpikiran negatif, menjauhkan pasangan dan anak-anaknya dari pelukannya.
Sang Buddha bersabda "Sebuah keluarga adalah tempat dimana pikiran bergabung dan kesentuhan satu dengan yang lain. Bila pikiran-pikiran saling mencintai satu dengan yang lain, rumah itu akan seindah taman bunga yang asri, namun bila pikiran-pikiran itu tidak harmonis satu dengan yang lain, keadaannya bagaikan topan badai yang memporak-porandakan isi taman itu" (Angattara Nikaya III;30)
ii. Harmonis dengan Lingkungan
Dengan teman-teman, baik rekan sekerja atau sahabat-sahabat, perlu juga dijalin hubungan saling menghormati. Pancarkan pikiran-pikiran positif kepada lingkungan sekitar kita akan membuat kita berbahagia, demikian juga lingkungan kita.
Bergaullah dengan teman-teman yang baik, dan yang dapat membawa ketenangan batin. Hindari diri dari pembicaraan yang tidak baik. Dalam pergaulan hak dan kewajiban masing-masing pihak perlulah dijaga. Janganlah cepat tersinggung oleh kata-kata yang belum tentu dimaksudkan untuk menyakiti kita. Cobalah berpikiran positif, bahwa si Anu tidak bermaksud menghina saya, sedangkan dalam berteman, agar segalanya dilandaskan kepada etikad/niat baik.
Salah satu cara melanggengkan persahabatan adalah saling tolong-menolong. Dalam hidup ini pilihlah beberapa sahabat yang dapat menjadi teman diskusi dan yang dapat membantu kita memperoleh kemajuan batin yang lebih baik.
Teman yang salah pilih, merupakan ular berbisa yang setiap saat dapat membawa kita kearah kegelapan batin. Jangan ragu dan segan untuk menolak ajakan yang dapat membahayakan kita. Ingatlah bahwa tidak semua orang berbahagia melihat kita sukses dan berhasil. Hindari tempat-tempat yang berbau maksiat, agar tidak terjerumus.
Bolehkah saya ke diskotik sesekali atau karaoke? Boleh saja, asal anda dapat mengendalikan diri dan tidak keablasan, benteng diri anda adalah pengendalian pikiran anda, apabila benteng tersebut jebol, maka anda akan merasakan penderitaan, walau mungkin sementara itu kenikmatan semu yang anda peroleh, tetapi percayalah anda sedang di jurang neraka dunia dan maksiat.
Jangan perdulikan kata-kata teman yang mengejek kita kuno, banci, penakut, takut isteri dan kata-kata lainnya yang berbisa. Karena kata-kata tersebutlah yang dapat menyebabkan anda kehilangan kendali diri.
Janganlah iri hati dan dengki dengan keberhasilan teman kita. Justru kita harus bersyukur dan mendoakan teman-teman kita, agar kita semuanya bisa sukses dan bahagia. Dengan suksesnya teman-teman kita, bukankah jalan hidup kita juga dapat berubah. Mungkin saja besok-besok teman tersebut dapat membuka jalan bagi hidup kita. Kalau semua teman, kita harapkan selalu miskin dan susah, otomatis kita juga akan mendapatkan kesulitan, yang jelas mereka pasti akan selalu merongrong kita untuk mendapatkan pekerjaan dan pinjaman uang.
Harmonis dengan lingkungan dapat berarti juga harmonis dengan setiap makhluk dan alam ini. Alam ini adalah keseimbangan yang secara alamiah terbentuk. Karenanya, setiap tindakan yang menyebabkan ketergangguan atas keseimbangan tersebut akan membawa kerugian bagi semua pihak.
Melepaskan makhluk hidup juga merupakan usaha harmonisasi dengan lingkungan, Nabi Lao Tze dan Nabi Kong Hu Cu sangat menekankan perlunya keseimbangan alami ini. Kita sudah banyak melihat bukti bencana longsor, banjir, kebakaran, cuaca buruk, semuanya karena alam terganggu.
Tetapi mereka yang menyebabkan alam terganggu dan penderitaan bagi pihak lain, seolah menutup mata dan bahkan tertawa menikmati keuntungan dari hasil eksploitasi tersebut. Semoga mereka segera menyadari perbuatan mereka.
.
Subscribe to:
Posts (Atom)
